Live Happily Healthy

Zoeken in deze blog

Merry Christmas

op december 26, 2016

Link ophalen
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Andere apps

Een hele mooie decemberweek!

Link ophalen
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Andere apps

Populaire posts

Review van de suikervervanger Tagatesse van Damhert (eerlijk en informatief)

Zoet en toch laag in calorieën: dat is Tagatesse, de zoetstof van Damhert. Live Happily Healthy mocht van Damhert Nutrition meerdere producten proberen. Hier vind je een eerlijke (en informatieve) review van twee artikelen, plus een leuke extra producttip. Eerst even wat informatie over Tagatesse. Tagatesse is een suikervervanger gemaakt met onder andere D-Tagatose. D-Tagatose is gemaakt van melk, maar is lactosevrij en glutenvrij. Omdat het nauwelijks effect heeft op je bloedsuikerspiegel, kun je het ook gebruiken als je bijvoorbeeld diabetes hebt. Maar ook als je bewust omgaat met geraffineerde suiker of een koolhydraatarm voedingspatroon of keto-dieet volgt. Op de verpakking staan bij de voedingswaarden polyolen. Deze staan vermeld bij de koolhydraten. Ze worden maar in kleine mate opgenomen door je lichaam. Het is dus geschikt als je iets wilt gebruiken dat laag is in koolhydraten. Er zijn verschillende producten van Tagatesse. Zo zijn er sticks, gezoet met D-Tagatose. Op de v...

Handig: de Caloriechecker (met link)

Bron: Unsplash Ben je benieuwd naar het aantal kilocalorieën in jouw voeding? Ik deel een handige Caloriechecker van het Voedingscentrum in dit artikel. Met deze Caloriechecker zoek je makkelijk op hoeveel calorieën er in een bepaald product zitten. Helemaal fijn als je bezig bent met je voeding en hier interesse in hebt. Van een appel tot pasta: je kunt het allemaal opzoeken! De Caloriechecker geeft daarnaast nog meer handige informatie. De checker geeft niet alleen aan hoeveel kilocalorieën er in een product zitten, maar ook de hoeveelheid koolhydraten (en hoeveel suikers er in het product zitten), vetten (inclusief hoeveel verzadigde vetten hier onderdeel van zijn), eiwitten, vezels en zout. Super handig! Ik heb de Caloriechecker voor je uitgeprobeerd en het werkt makkelijk en snel. Je typt het product in en geeft daarnaast de hoeveelheid van het product aan. Bijvoorbeeld: 1 appel of 1 handje of zakje chips. Bij ontbijtkoek kun je bijvoorbeeld kiezen voor grammen of plakk...

Hartige (en koolhydraatarme) muffins: makkelijk en snel!

Ik zag dit leuke, makkelijke (en koolhydraatarme) recept: leuk voor een ontbijt, brunch of lunch. Maar het kan ook prima als tussendoortje! Misschien is het een lekker idee om op je paastafel te zetten? Het recept komt van de Albert Heijn. Het recept: Ingrediënten: 6 eieren 100 gram geraspte kaas 3 paprika's Wat heb je nodig? Een kom Snijplank 6 muffinvormpjes Bakpapier Klop de eieren lekker los en voeg daarna de kaas toe. Meng het geheel. Snij nu de paprika's in kleine stukjes en voeg ze ook toe aan je mengsel. Roer het even door, doe bakpapier in de muffinvormpjes en vul ze. Bak de muffins 10 tot 15 minuten in de oven op 200 graden. En dan...genieten! Eet smakelijk!

Mogelijk gemaakt door Blogger

Live Happily Healthy